８月に入ったと思ったらお盆も過ぎて、あっという間に９月がすぐそこです。ちょっと涼しくなりかけたのに、もやもやと不快指数の高い残暑が戻ってきました。台風の影響なのでしょうか。
汗をかいたら水分をとることはとても大切ですが、冷たいものばかり飲んでいると胃腸が弱ってしまいます。こんなときは特に体調が崩れがちになりますので、体を冷やさないように、なるべく温かい飲み物をとるなど心がけて、皆さんもじゅうぶん体調の管理には気をつけて下さいね。
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